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Coach in Dormagen

Frau Altfreder ist eine ganz wunderbare Therapeutin. Mit ihrer sehr empathischen, ruhigen und professionellen Art hat sie mir geholfen, dass ich mein Leben ohne meinen Zwang wieder genießen kann. Ihre Methoden waren nicht nur äußerst zielführend, sondern für mich sehr transparent und fließend aufeinander aufgebaut. Es war immer eine sehr angenehme Gesprächsatmosphäre, die auch neben der konzentrierten Arbeit Raum ließ, mal herzhaft zu lachen. Mir half dies sehr, um mich in meinen Zwang nicht immer so selbstkritisch und negativ zu sehen. Denn auch hier lag für mich ein Erfolgsgrund der Therapie, denn Frau Altfreder schaffte es immer, den Schwerpunkt auf die Lösungsansätze zu setzen, das Geschehene zwar klar zu analysieren, aber ohne, dass es ein belastendes Gefühl bei mir hinterließ. Ich bin Frau Altreder unendlich dankbar für ihre Arbeit mit mir, denn nicht nur das Ergebnis, sondern auch der Weg dahin war eine ganz besondere Erfahrung für mich, die ich immer sehr wertschätzen werde.

Ich habe da den MBSR-Kurs und Vertiefungskurse aus reinem Interesse und ohne Stress gemacht. Der Kurs war so intensiv, dass ich Erkenntnisse darüber bekommen habe, wie ich wirklich "klicke und ticke", wo ich doch Stress habe, wie ich ihn sogar selbst produziere und damit natürlich auch, wie ich ihn selbst vermeiden kann. Kurzum, ich habe mich selbst besser kennen und viele Aspekte mit anderen Augen sehen gelernt. Das möchte ich heute und in Zukunft nicht missen. Eine WIRKLICHE Bereicherung! Probiert es selbst aus! Außerdem verfügt Maren über einen großen Schatz an Selbsterfahrung, durch den Maren ziemlich genau weiss, welche Ausweich- oder Fluchtversuche man gerade so anstellt, und einen so wieder zurück zum eigentlichen Fokus holt. (Karsten)

Hier macht Einkaufen spass. Sehr nette Beratung, sehr nett eingerichtetes Ladenlokal. Komme gerne wieder.

Sehr gute Trainerin. Das Seminar wurde porfessionell und lebendig durchgeführt.Eine sehr gute Mischung von hoher Kompetenz und Motivation.Danke.