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Yoga in Bernau

Schöne Räume, kleine Gruppen. Ein einladendes Ambiente! Alle sind richtig nett und es herrscht eine so wundervolle Atmosphäre! Neuerdings gibt es auch bei der Tiefenentspannung die nach jeder Yoga-Stunde durchgeführt wird, eine Klangschalen-Begleitung oder Phantasiereise. Es gibt auch jeden Tag offene Gruppen zu denen man sich nicht anmelden muß. Mal was sanftes wie Hatha und Rücken-Yoga oder was fordernderes wie Ashtanga Yoga. Am Samstag kann ich sogar zu einer sanften Hatha Yoga Gruppe gehen mit einer Klangreise und danach ist der Saunabesuch extra günstig! Und auch Sonntags kann man Yoga machen. Ein Extra ist da die Schwangeren-Yoga Gruppe. Ich kann eine Probestunde dort sehr empfehlen-Du wirst sehen!Na, und natürlich kann man auch gleich einen Kurs belegen um Yoga zu lernen. Savitri, 38 J.

Die ashtanga yogawerkstatt hat schöne helle Räume und die Lehrer/innen sind alle professionell und ich habe mich bei meiner Probestunde sehr gut betreut gefühlt. Seit Juni mache ich jetzt regelmäßig Unterricht und merke, wie sich meine Probleme mit den Knien und dem unteren Rücken stark verbessern!