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Sie fühlen sich gestresst und verspannt? Als zertifizierte Trainerin für Yoga, Entspannung und Resilienz biete ich Ihnen Soforthilfe an. Ob im Einzelcoaching oder in Gruppenkursen zeige ich Ihnen wirkungsvolle Entspannungsübungen, eine Antistress-Tagesroutine und wie sie mit einfachen Übungen Verspannungen lösen können. Sie möchte wieder fit und flexibel werden? Iris Bendick live und online