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Im PILATES TIME Studio bieten wir für Sie sowohl Einzel- als auch Gruppentrainings an. Personal Training: Basierend auf Ihrer physischen Ausgangskondition, Ihrem Alter, Ihren Geschlecht und Ihren individuellen Trainigszielen wird ein speziell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm entwickelt. Hierzu wählt der Trainer aus dem Gesamtrepertoire der Pilates, TRX® –Übungen die für Sie optimalen Boden- und Geräteübungen aus, und kombiniert diese zu höchst effizienten Trainingseinheiten zur Erzielung der gewünschten Resultate. Während der 55minütigen Privates werden Sie mit dem Trainer die Übungen erlernen und praktizieren. Pilates Gruppen Training: In der Kleinstgruppe (max. 10 Personen) werden Sie von ausgebildeten Pilates-Trainern durch klassische Pilates -Übungen auf der Matte geführt. Der Einsatz von Kleingeräten wie Foam Roller®, Toning-Bälle® und Fittness Circle®, Pilates Edge®, TRX® Suspension Trainer, FLEXI- BAR® und BOSU® wird das Training anspruchsvoller machen.