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Was versteht man unter Selbstverteidigung? Wir bieten individuelle Kurse und Workshops zum Thema Selbstverteidigung. Selbstverteidigung ist weder Kampfsport noch Kampfkunst. Basis unseres vorwiegend prinzipienorientierten Trainings sind das in Israel verbreitete Selbstverteidigungssystem »Krav Maga« sowie das Verständnis von »Combatives«, einem Begriff aus dem militärischen Nahkampf. Bei der »Selbstverteidigung« geht es einzig und allein nur darum, einen (ggf. bewaffneten) körperlichen Angriff schnell und möglichst ohne dabei verletzt zu werden, zu überstehen. Selbstverteidigungskurse & Workshops Bei allen regulären Selbstverteidigungskursen und -workshops findet das Training in gemischen Kleingruppen (d.h. Frauen, Männer, Jungen und Mädchen) von ca. 6 bis maximal 12 Personen statt. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt dabei 16 Jahre. Zielgruppen sind sowohl Einsteiger, die gerne einen ersten Überblick über die Thematik erhalten möchten, als auch Fortgeschrittene, die bestehende Kenntnisse erweitern oder neue Impulse bekommen möchten.