Christina Janotta CJ creACTION
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Markusstraße 71, 50968 Köln
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Personal Trainerin und Ernährungsberaterin, die Dir mit viel Freude bei Deinen individuellen Zielen weiterhilft. Ob Du nun Abnehmen, Muskeln aufbauen, Deine Ernährung umstellen oder einfach nur rundum fit werden möchtest! Christina führt mit Dir eine Anamnese sowie ein persönliches Coaching durch und erstellt einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, den sie mit Dir bespricht und anpasst.
Öffnungszeiten
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- 07:00 bis 21:00
- Dienstag
- 07:00 bis 21:00
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Markusstraße 71, 50968 Köln
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- Guest User
Vielen Dank, Christina, für die tolle Stunde! Ich habe mir das so über Video nie vorstellen können und finde das, seit der Trainingsstunde mit dir, einfach super. Die Art und Weise wie du mit mir umgegangen bist, war einfach so angenehm und ich habe mich direkt wohlgefühlt. Deine Tipps über Körperhaltung und Ernährung haben mir auch sehr weiter geholfen. Ich muss sagen, ich freue mich auf eine neue Stunde mit dir!
- Guest User
Obwohl ich schon weit über 10 Jahre recht erfolgreich Krafttraining betreibe, konnte mir Christina zahlreiche Optimierungstipps sowie Hinweise zur besseren Übungsausführung geben. Seitdem sie mir die Bedeutung und Wichtigkeit von Mobilitätsübungen verdeutlicht hat, sind diese ein fester Bestandteil in meinen Trainingseinheiten. Sie hat mir zusätzlich viele gute Tipps für meine vegane Ernährung in Verbindung mit Muskelaufbau geben können. Christina weiß zu motivieren, sodass ein Training mit ihr viel Spaß macht. Sehr zu empfehlen!
