Eine Neuigkeit von Studio Levanah - Gesundheitsberatung, Massagen, Ayurveda

Mütter wissen oft nicht mehr, wo ihnen der Kopf steht. Von allen Seiten stürmen Anforderungen und Belastungen auf sie ein.
In meinem Kurs lernen Sie Übungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Es wird Ihnen im Laufe der Zeit immer leichter fallen, in nervigen und aufregenden Situationen Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
Wir "arbeiten" mit Übungen aus dem Autogenen Training, Progressiver Muskelentspannung, anderen Entspannungsmethoden und Fantasiereisen.
Wir treffen uns in kleinen Gruppen (bis 6 Teilnehmer) am Vormittag bzw. Abend.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Dauer: jeweils 6 Wochen à 1,5 Stunden
Beginn:
Kurs I: Dienstag, 28.Februar von 10 Uhr bis 11:30 Uhr
Kurs II: Dienstag, 28.Februar von 19:30 Uhr bis 21 Uhr