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Gründe, die Hilfe eines Personal Trainers in Anspruch zu nehmen, sind vielfältiger Natur. In den USA erkannte man bereits vor Jahren die Vorteile dieser besonderen Trainingsmethode, die sich durch Effektivität, Zeitersparnis, individuelle Betreung (one to one) für auszeichnet und ausschließlich den Klienten in den Mittelpunkt stellt. Ich biete Ihnen auf der Basis von aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich der Körpergestaltung /-formung (engl. Bodyshaping), Gewichtsreduktion, Anti-Aging, Stressbewältigung, Entspannung durch autogenes Training, assistiertes Stretching, Verringerung von Rücken- und Gelenkbeschwerden durch Prävention, Rehabilitation, Ernährungsberatung, ein auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept, betreue und unterstütze Sie persönlich (engl. „one to one“) bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.