Eine Neuigkeit von Neurobic GmbH

Stärkung mentaler Ressourcen und Vorbeugung von mentaler Erschöpfung

Anforderungen im Beruf nehmen kontinuierlich zu, immer mehr und komplexere Informationen müssen aufgenommen, zugeordnet und abgerufen werden, gespeichertes Fachwissen veraltet immer schneller.
Überforderung im Beruf, mentale Erschöpfung und dadurch verur-sachte Ausfallzeiten werden zunehmend zu einem ernsten Problem für Führungskräfte und Mitarbeiter.
Mentale Fitness ist eine wichtige Voraussetzung, um leistungsfähig
zu bleiben und sich länger und besser zu konzentrieren. Sie wirkt sich darüber hinaus positiv auf die Entspannungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein aus und beugt so Burnout vor.

Inhalte
• Faktoren für geistige Leistungsfähigkeit
• Gedächtnis, Aufmerksamkeit
• Konzentration, Reaktion, Wahrnehmung
• Feinmotorik (Hand-Auge Koordination)
• Denkflexibilität,Geteilte Aufmerksamkeit
• Erkennen eigener Stärken und Schwächen
• Gezielte Trainingstechniken
• Olfaktorische Übungen
• Übungen für den Tastsinn
• Computer-gestütztes Training
• Transfer in den Alltag
Arbeitsmethoden / Gestaltung
Theorie-Input, PC-gestütztes Training mit praktischen Übungen, Koordinations- und Bewegungsübungen

Zielgruppe: Führungskräfte,
Mitarbeiter/innen aller Berufsgruppen

Kurszeiten
1. Tag: 09.00 – 17.30 Uhr
2. Tag: 09.00 – 16.00 Uhr
16 UE

Hinweis:
PC-TRAINING: Der Workshop führt u.a. in ein computergestütztes Training ein, das am privaten PC durchgeführt werden kann (ähnlich einem Besuch im Fitness-Studio).
Weitere Informationen erhalten Sie im Workshop oder über die
Neurobic GmbH
Eschersheimer LAndstr. 61-63, 60322 Ffm
Tel: 069-47890270
E-Mail: info@neurobic.eu
www.neurobic.eu