Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) ist ein Programm zur Stressbewältigung. Firmen biete ich inhaltlich, zeitlich und bedarfsorientiert passende Angebote. z.B. Stressmanagement-Workshop, Achtsamkeits-Training ...
Mehr Zufriedenheit, mehr Gelassenheit, mehr Kompetenz im Umgang mit Stress. Das alltägliche Leben ist voll mit Anregungen und Impulsen. Belastungen entstehen sowohl im Privaten, im Beruflichen, im Verein, in der Freizeit. Mit Achtsamkeitsübungen und einem ...
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