Die Ernährungsberatung ist ein breites Feld mit vielen Mythen und Halbwahrheiten. Jeder weiß etwas darüber aber oft nicht im Detail. Aus diesem Grund biete ich eine Ernährungsberatung an, die sich an den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert. Die Beratung beruht auf einer ausführlichen Anamnese, einem Ernährungsprotokoll und auf Wunsch wird zusätzliche ein Analyse Ihrer Körperzusammensetzung (BIA-Messung) durchgeführt. Daraufhin erarbeiten wir gemeinsam eine Strategie, um Ihr persönliches Ernährungsziel zu erreichen. Zusätzlich biete ich bei Bedarf einen Kühlschrank- und Vorrats-Check sowie Einkaufstraining an. Je nach Indikation kann die Beratung im Rahmen eines ZPP zertifizierten Kurses durchgeführt werden.