Hatha - Yoga ist die bekannteste und im Westen verbreitetste Art des Yoga. Eine Kombination aus Reinigungstechniken, Körperhaltungen und Atemtechniken beruhigt den Geist und bereitet auf meditative Zustände vor. Um Yoga praktizieren zu können, müssen Sie weder besonders gelenkig, jung, gesund oder sportlich sein. Yoga kann von jedem Menschen ausgeübt werden und führt zu mehr Beweglichkeit, größerer Zufriedenheit und innerer Ruhe.
Die Kurse finden dienstags 10.00 – 11.30 Uhr, 18.00 – 19.30 Uhr und 19.45 – 21.15 Uhr, mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr, 11.15 – 12.15 Uhr und 17.00 – 18.30 Uhr und donnerstags 10.00 – 11.30 Uhr, 18.00 – 19.30 Uhr und 19.45 – 21.15 Uhr statt. Einzelstunden nach Vereinbarung.

Joachim Buntrock