Unser aller Leben befindet sich stets im Wandel. Das dabei Konflikte sichtbar, vielleicht unerträglich werden, ist vollkommen normal. Der Konflikt (lat. conflictus oder confligere) ist nichts anderes, als das aneinandergeraten und aufeinanderprallen von wahrgenommenen Unterschieden.

Unser Leben ist daher von Beginn an voll mit Konflikten, da wir alle Individuen sind und wir stets Unterschiede, im Miteinander oder auch in uns selbst, wahrnehmen. Die Frage ist nur, wie sehr belasten uns diese jeweils und wie gehen wir mit diesen Unterschieden um?