Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training .Beide Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach §20SGB V anerkannt.Die Teilnahme an einem solchen Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt und ein großer Teil der Kosten erstattet.Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Außerdem 8 Wochen Kurs " Stressbewältigung durch Achtsamkeit" und Coaching