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Im Zentrum für Bewegung & Balance in Schaafheim steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Inhaberin Heike Nees bietet ein vielfältiges Kursprogramm für Pilates, Yoga, Rückenschule, Faszien-Training, Core-Workout und World Jumping an - für Erwachsene, Senioren sowie Kinder und Jugendliche. Ob zur Kräftigung, Entspannung oder Verbesserung der Beweglichkeit - hier erleben Sie ein effektives, gesundheitsorientiertes Training in angenehmer Atmosphäre. Durch individuelle Betreuung, bewusste Bewegung und gezielte Übungen fördern wir Ihr körperliches und mentales Gleichgewicht.