body-coaching

body-coaching: KURSE SEMINARE EINZELUNTERRICHT
ist die Anleitung zur ganzheitlichen Integration von Bewegung in den Alltag.
-Individuelle Zielanalyse und Zeitmanagement.
-Übungsanleitung zum Muskelaufbau,
"Problemzonenbehandlung", Dehnen, Lockern und
Entspannen.
-Bewegungsanalysen und Haltungskorrektur.
-Konditionsaufbau und Ernährungstipps.
-Hilfe zur Selbsthilfe für einen verantwortungsbewußten
Umgang mit dem eigenen Körper.