Eine Neuigkeit von tanzen-spüren-bewegen

Sonntag für die Mama (Tanzen/ Yoga/ Beckenboden) (105-29-F1)

Jeder Sonntag (10:00 - 12:00) hat einen anderen Schwerpunkt:
1. Das Yoga steigert das Wohlbefinden durch die Verbindung von Atmung, Körperübungen, Konzentration und Meditation (22.02.2015, 26.07.2015).
2. Gezielte Übungen mit Musik kräftigen beim Beckenbodentraining die Muskulatur und stabilisieren Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur (22.03.2015, 19.04.2015).
3. Das Tanzen verbindet freies Tanzen mit angeleiteten Entspannungsübungen, um an das innere Gleichgewicht und bewusstes Körpergefühl anzukommen (31.05.2015, 14.06.2015).
Anmeldung nur über das Familienzentrum Darmstadt

Erstellt am 26.01.2015 von

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