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Lerne dich zu verteidigen Erlerne einfache Kampffähigkeiten, die dir helfen, dich im Alltag zu verteidigen und dass du dich auch gegen Stärkere behaupten kannst. Trainiere dein Selbstbewusstsein Bei uns trainierst du, wie du durch selbstbewusstes Auftreten Konfliktsituationen entgehst und potenzielle Gefahr im Keim erstickst. Schule deine Wahrnehmung Um schnell reagieren zu können, schulen wir deine Wahrnehmung, die dir hilft, Bedrohungen frühzeitig zu erkennen. Starte dein Training jetzt Selbstverteidigung beginnt nicht erst im Ernstfall. Sie beginnt mit deinem ersten Training. [Probetraining anfragen](https://wt-floersheim-hochheim.de/probetraining)