Das Autogene Training wurde 1926 von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt und stellt auch heute noch eine der bekanntesten Entspannungstechniken dar. Der Kern dieser Therapie ist, die sogenannte Autosuggestion bzw. Selbsthypnose, bei der durch reine Konzentration ein Zustand der Ruhe und Entspannung erreicht werden soll. Hierbei werden Angstzustände und innere Unruhen gelöst. Viele Menschen möchten lieber auf Medikamente verzichten und suchen nach Alternativen Wegen ihren Körper wieder in Einklang zu kriegen.
Informieren Sie sich näher über unsere Ausbildung auf http://mifw.de/