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Fitness und Wellness
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Entspannungstechniken wie Autogenes Training,Progressive Muskelentspannung,Traum-und Fantasiereisen, Klangschalenentspannung-und massage oder Achtsamkeitsübungen können Verspannungen lösen und so Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen. Ich biete Kurse in Gruppen und in Einzelarbeit an, um die wichtigsten Verfahren und Übungen zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlernen.
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