Eine Neuigkeit von ACTIVITY

Wie Sie ihre körperliche Ziele erreichen!

Mindy und ihr Mann Sam versuchten seit über einem Jahr, schwanger zu werden. Sie waren beide Ende dreißig und hatten keine Verbesserung von Mindys Fruchtbarkeit feststellen können. Sie wollte lieber früher als später schwanger werden und suchte daher nach verschiedenen Möglichkeiten, ihre Fruchtbarkeit schnell zu verbessern.

Dabei stieß sie auf einen Artikel, in dem beschrieben wurde, wie Sport die reproduktive Gesundheit verbessern kann - je mehr man sich bewegt, desto größer sind die Chancen, schwanger zu werden. Sie stellte fest, dass dies auch dann gilt, wenn sie nicht abnimmt oder ihre Ernährung umstellt - allein die sportliche Betätigung würde den Eisprung fördern, die Durchblutung der Gebärmutter verbessern und den Stresspegel senken, der die Hormonproduktion beeinflussen könnte. Mit einem zu viel an Sport kann es auch den Stresspegel erhöhen, was natürlich ein Gegenteil bewirken würde, was man nicht erreichen will. Sie erstellten mit einem Trainer ihrer Wahl einen Fitnessplan, um eine Überforderung zu vermeiden und ihre körperliche Ziele zu erreichen. Lesen Sie hier was Sie bei einem Fitnessplan beachten sollten hier
https://activity-fitness.de/fitnessplan

Erstellt am 15.09.2021 von

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