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Flexibilität, Entspannung und ein stabiler Rücken ! Ich biete ein ganzheitlches Training an, um die einseitigen Belastungen von heute auszugleichen und mehr Spaß und Bewegung ins Leben zu bringen. Durch Übungen werden die natürlichen Bewegungsfähigkeiten wie Beweglichkeit Kraft und Entspannung geschult sowie eine aufrechte Körperhaltung. Außerdem gibt es ein paar Tipps zum Thema Sitzen und Arbeiten im Büro. weitere Informationen gibt es auf www.vital-bewegung.de