Bewusst entspannen
Adresse
Walter-Friedrich-Straße 4a
13125 Berlin
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Kontaktperson(en)
Ansprechpartner:
Madlen Liebenow
Öffnungszeiten
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Firmenbeschreibung
Die Progressive Muskelentspannung ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der bewussten An-& Entspannung einzelner Muskelgruppen arbeitet.
Die Methode ist für jedermann leicht erlernbar, schnell durchführbar und alltagstauglich.
Sie verbessert die eigene Körperwahrnehmung, fördert die Stresskompetenz und kann bei regelmäßiger Durchführung typisch stressbedingten Krankheiten vorbeugen
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