Qi Gong und Tai Chi Lehrerin
68309 Mannheim
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Firmenbeschreibung
Ich biete Qi Gong und Tai Chi Kurse in Mannheim an. Einstieg jederzeit möglich.
Qigong:
...fördert die bewusste Entspannung, alles ohne Anstrengung. Qi Gong eignet sich für ALLE, die ihre Atmung, Körperhaltung und ihr Bewusstsein durch die Übungen miteinander verknüpfen, gleichzeitig vom Alltag abschalten und zur inneren Ruhe kommen wollen. Durch Kombination von geschmeidiger Bewegung und tiefer Atmung wird der Körper auf sehr sanfte Weise gekräftigt.
Tai Chi:
Sie lernen, bestimmte Bewegungsfolgen langsam, entspannt und ineinander übergehend auszuführen. Durch entsprechende Körperhaltungen, Drehungen und Schrittfolgen sowie durch das Aufrichten der Wirbelsäule steigern Sie Ihre Selbstwahrnehmung und verbessern dabei Ihre körperliche Koordinationsfähigkeit.
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