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Ein gezieltes Krafttraining macht den Muskelapparat und ihren Körper leistungsfähiger, schont dabei die Gelenke und verleiht Ihrer Figur attraktivität.
Aktuelle Neuigkeiten
Fit werden nach 40 - Es ist nicht zu spät! geschrieben am 04.02.2023 12:08
Sind Sie Mitte vierzig und fühlen sich dazu verpflichtet, sich gesund zu halten? Viele von uns lassen sich von der Vorstellung, mit 40 zu sein, einschüchtern, aber es muss nicht unerreichbar sein, nach ...
So erreichen Sie ihre körperliche Ziele! geschrieben am 07.07.2022 13:38
Wie jeder Fitnessbegeisterte weiß, sind langsame und stetige Fortschritte der Schlüssel zum langfristigen Erfolg. Es mag zwar verlockend sein, auf der Suche nach sofortigen Ergebnissen bis an die Grenzen ...
Für Menschen, die ein Leben voller Gesundheit und Fitness beginnen wollen, aber Angst haben, anzufangen! geschrieben am 20.10.2019 13:00
Die dunklen Seiten der vielen Vorteile eines gesunden Lebensstils beim Menschen, Sie bleiben immer noch bei ihren eingefahrenen Gewohnheiten. Einer der Hauptgründe ist die mangelnde Bereitschaft für seinen ...